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ダイエット中だから真夏でも熱々飲みます？
投稿日 2021年7月27日 19:18:00 （ダイエットブログ）
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※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。
※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。
8月にTwitterスペースを使ってイベントをやります↓フォロー＆リクエストお待ちしています┏○ﾍﾟｺ
温かい飲み物がダイエット中はマストですけれど、どんな場合でも温かいモノがいいワケではないんですよね。
人の体にとって通常運転から逸脱している状態は良くないんです(・∀・)ﾉ
ダイエッターとして夏に冷たい飲み物をチョイスするべきシーンのご提案です↓
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綿混素材の涼しいカットソーです↓
コレひまわり？↓
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
49.7キロ→48.9キロ
－100グラム
朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ローストチキン、蕎麦
のどが詰まるw
コストコのローストチキンがマンガみたいに苦みが出る黒コゲで返品レベルだろwwってお品だったんですけれど面倒で食べてしまうデブやでwww
夕食：ローストチキン、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、味噌汁(ネギ、ワカメ)、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています
顔にしっかり影が出来るのに視界が遮らないキャスケット↓内側メッシュで涼しいです
綿100％でダブルになっている透けないワンピース↓骨格診断ストレートでも膨らまない気がします
楽ちんで美脚になるクロックスサンダル↓22.5cmでW6でピッタリです
内側綿100％のアームカバー↓腕の付け根までカバー出来てずり落ちません
あけみのダイエット掩護射撃アイテム
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去年買って気に入っている冷感UVアウター↓
暑いのでマスクお散歩の時に使っています↓
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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