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  オンラインサロンメンバー様からのご報告

 

ご旅行中の食べ方でご相談下さったオンラインサロンメンバー様からご報告いただけました。

 

わたしはダイエッターさんは普段ダイエットを頑張っているのだから、たまの外食や旅行ならお腹を壊さない程度(←)に好きに食べて貰いたいと思っています。

でも体重が激増したり増えた体重がなかなか戻らないと、外食や旅行自体が楽しめなくなってしまうダイエッターさんがいるのも事実なんですよね。

 

コチラのオンラインサロンメンバー様はご家族の方も食べることが大好きで、今回のご旅行も名物を食べに行くことがメインの目的だったようなんですよね。

ですから一緒に同じモノを食べられることを喜んでいただけたのはとても良かったと思います。

ダイエットしていない人とのお出掛けで、両方とも楽しい思い出になるのは本当に嬉しいです。

 

ダイエット中でも旅行でご家族と食が楽しめると分かるご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ

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  本日の食事記録

 

 

 

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

ラムソテー(肉120g、モヤシ、ニラ)、梅干し、キムチ、味噌汁(麩、あおさ)、ご飯

 

昼の残りのラムソテー、ブロッコリー、千切り大根、レタス、トマト、リンゴ、ミカン、味噌汁(油揚げ、シイタケ、ホウレン草、あおさ)、ヤクルト 

 

半身浴：20分

気に入ってくれてありがとう

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