【ダイエット】お盆休み突入(`・ω・´)ｷﾘｯ

【ダイエット】お盆休み突入(`・ω・´)ｷﾘｯ
投稿日 2025年8月9日 19:26:00 （ダイエットブログ）

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。

『2025.8月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…

ダイエッターとして夏休み中の不安ってなんですか？
直接お返事出来そうならレスで、内容が長くなりそうならブログで記事にお返事しますよ。

— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法 (@akemi_you) August 9, 2025

アラフィフダイエットで人生初の美容体重！

ダイエットリーダーあけみです。

40才過ぎた頃にストレスと中年太りで

体重15kg増加、

人生最重体重に！(155cm・68kg)

焦ってダイエットしたけれど

一日1200kcalに抑えても、

毎日2時間運動しても痩せられませんでした。

同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、

正しいダイエット情報と

現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。

楽しいお盆休みをお過ごしくださいね(・∀・)ﾉ

本日からお盆休みに入った方も多いんじゃないかしらね？

全力で遊べるように体調は整えられましたか？

わたしはボチボチって感じです。

『【ダイエット】お盆休みまでお利口に出来るかな？ﾊﾃﾊﾃﾌﾌｰﾝ♪←分かる？』※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダ…

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『【ダイエット】お利口さん生活チャレンジ中間報告』※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダ…

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あけみのお利口さん生活チャレンジ結果報告

7月29日に始まったお利口さん生活チャレンジですが、途中モチロンイレギュラー有でしたよ。

7/31　今年最後の丑の日ですき家うな丼

8/5　ガストプリンティラミスかき氷→サイゼリヤラムのランプステーキ

8/6　モンテール桔梗信玄プリン

こうして見るとうな丼とかき氷からのラムのランプステーキは予定通りだったので、本当の想定外はプリンだけ！コレって中々頑張れたんじゃないかと思います。

わたしのお出掛け予定は12日からなので、もう少しお利口さん生活チャレンジは続きます。

皆さんはそれぞれのペースで、楽しいお盆休みにして下さいね(・∀・)ﾉ

お盆休み突入で不安があったらコメントで書いて下されば、分かる範囲でお返事しますよ。

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

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ダイエットをするとバストが減る問題：わたしのバスト遍歴とトラウマ | あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット @akemi_you #note https://t.co/o9c1Cf8hKb

— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法 (@akemi_you) August 7, 2025