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  くら寿司ランチ、わたしはまともに食べられるのか？

 

実は本日、親族の可愛い可愛いお子ちゃまのお誕生会へ呼ばれ、ランチはくら寿司様の予定です。

 

くら寿司様と言えば、食べ放題ですな？←

 

…と言うのは、お戯れでw

 

子育てが終わり自分時間を好き勝手に満喫しているアテクシは、普段は子供のお世話でゆっくり食べられないリアル子育て世代の親族の変わりに子守りですわw

 

ココだけの話なんですけれど…

 

子供が居ると、途端にお世話モードに突入してしまって、気が付いたら食事終了。

ナニ食べたか？ドコ入ったか？分からなくなるタイプです。

 

ですから、今日の外食も「楽しみ♡」と言う気持ちより、「まともに食べたことを覚えていられるのか？」って気持ちの方が強いんですよね。

 

痩せられない人の特徴の1つが、『食べたモノ』や『食べたこと』を覚えていないってことなんです。

だから、小さなお子さんがいらっしゃる女性はダイエットが難しいんですよね。

 

なので、今日は子育て時代に思いをはせて、ダイエットインストラクターの自分が実際にどんな食べ方になるのか？

 

食事記録に続く(・∀・)ﾉ

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

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  本日の食事記録

 

 

 

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

くら寿司

青椒肉絲、ブロッコリー、千切り大根、レタス、トマト、リンゴ、味噌汁()、ヤクルト 

 

半身浴：20分

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