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— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法 (@akemi_you) January 11, 2026

 

 

 

 

 

  【究極の悩み】汁に沈んだ『肉そぼろ』をどう救えば良い？

 

丸亀製麺様のCMって、なんであんなに美味しそうなんですかね？

今、流れている『だし玉肉づつみうどん』めっちゃ美味しそうだなって、早速取り扱い店舗を調べてしまいましたよw

 

 

で

も

ね

？

 

このCMを見ながら、1つ真剣に悩んだことがあるんです。

 

あの肉そぼろ！絶対、美味しいのはわかってるんですけれど、お汁に入っちゃうと、最後の最後までキレイにすくい上げるのがめちゃくちゃ難しくないですか？

 

食い意地がはっているから、食べ物の写真も上手いなw↓

70kg(BMI30リーチw)まで太ったデブなので、こういう時は真剣なんですよね。

肉そぼろ1粒たりとも残したくない！それがデブ食いの美学なんです。

 

ソコで考えた究極の作戦です！(`・ω・´)ｷﾘｯ

野菜かき揚げを一緒に頼んで、途中からお汁にドボン！

 

かき揚げがお汁をたっぷり吸ってくれるから、お汁を最後まで美味しく食べ進められるし、何より、底に沈んだ肉そぼろも残さず無理なく食べられるって寸法です。

 

結果？モチロン、美味しかったです！ そして、肉そぼろも残さず完食！

 

「え？あんたダイエットインストラクターでないの？」←

 

自分でも不思議なんですが、そうなんですよねー…( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ

 

こんなわたしでも、変わらず食い意地が張ったままで、ちゃん健康的なBMI20までたどり着けたんです。 

 

だからこそ、大人女性ダイエッターさん達にお伝えしたい！

 

だって、アラフィフの頃のわたしが痩せられたんだから、イツからでも何歳でも全然大丈夫なんですよ(・∀・)ﾉ

 

頑張りすぎず、美しく生きるためのヒントは、実は日々の小さな習慣の中に隠れています。 

温かい仲間と個別相談ができるわたしのオンラインサロンで、その習慣を見つけませんか？次回の募集は5日13時からです。

 

 

 

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

脂肪肝の原因はアルコールや糖だけじゃなかった？女性が陥りやすい脂肪肝の種類を解説↓

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  本日の食事記録

 

 

 

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

あと、トミーフィルガーのパーカー買っちゃった(*´ω｀*)

 

カレイの一夜干し、千切り大根、レタス、リンゴ、味噌汁(イワシつみれ、あおさ)、ヤクルト

 

半身浴：20分

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