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明日〆切ります↓

 

 

 

 

 

 

  口がタラコ(たらこ唇にあらず)の誘惑と、ダイエットインストラクターとしてのこだわり

 

『サイゼリヤ様のステーキ料理が交代している店舗がある』みたいなネット記事を読んだんですよ。

 

サイゼリヤ様のステーキ料理と言えば、

1.ビーフステーキ

2.ラムのランプステーキ

です。

 

なので、元々ビーフステーキのお店はラムのランプステーキになって、元々ラムのランプステーキのお店はビーフステーキになるってことらしいんですよね。

 

あけみ地方の店舗様は、ビーフステーキなんです。

なので、もし交代していたら、ラムのランプステーキになるハズなんですよ。

 

いーやー！

わざわざ、大阪旅行でサイゼリヤ様に寄って、ラムのランプステーキを食べた人間として熱い情報ですね！

 

 

丁度今日は、お出掛けがありまして、お一人様サクッとランチ予定なのでどうしようかな？と思っていたんです。

 

だから、「サイゼリヤ様にしよう！もし、肉が交代していなくても限定デザートは食べられるかな？」と期待を込めてサイゼリヤ様へGO！ε≡≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ

 

…

 

…

 

肉の交代も無く、限定デザートも無かったよね…orz

 

じゃあ、どうしたか？

 

実は、少し前から口がタラコスパゲティだったんです。

なので、タラコスパゲティを久しぶりに食べてみようと…

 

でも、スパゲティをメインにすると、すぐにお腹が空くので肉はちゃんと食べようと←え？

 

気が付いたら、1人なのにメイン2つで祭りみたいなテーブルになりましたとさ…ﾒﾃﾞﾀｼﾒﾃﾞﾀｼ

 

…あ、でもね！聞いて？w

 

一応コレでもダイエットのプロの端くれ。 

本当はデザートを追加したかったんだけれど、泣く泣く諦めて『メイン2皿』に全集中したんです。  

 

『甘いモノ』を追加するより、まずは『お肉(マクロ栄養素)』で満足感を満たすこと。 

コレが、アラカンの食欲を暴走させないための、わたしなりの「小さなせめぎ合い」であり、精一杯の抵抗でしたw

 

明日の体重やいかに！

 

頑張りすぎず、美しく生きるためのヒントは、実は日々の小さな習慣の中に隠れています。 

温かい仲間と個別相談ができるわたしのオンラインサロンで、その習慣を見つけませんか？

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

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  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重

 

体重推移

48.5キロ→47.9キロ

＋100グラム

 

朝食

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

昼食

わたしは、真ん中だけソース絡めて、外側との味の差を出したいタイプです。

最初は濃いタラコ味で食べて、最後は薄味にしてさっぱり終わらせるのが好き(人´∀`*)

 

今日はちょっと暖かかったので、骨スト大優勝のコットンカーデをニット風に着てお出掛けしました↓

ダブルフィンガーリングが良い感じです↓

 

夕食

ふきのとうの天ぷら、絹さや、千切り大根、レタス、リンゴ、ミカン、味噌汁(油揚げ、あおさ)ヤクルト

半身浴：20分

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