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44.9kg & 9キロ走
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衝撃！後ろ姿も、痩せている！背中がスッキリしたのは分かっていましたが、下半身も細い！
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スクリーン…余り物弁当
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ガチです！買ってよかった、美脚のために買ったもの
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45.6kg ＆運動オフデー
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体重減少よりも顕著だったのがサイズダウンと浮腫みが無い事です
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潰れていますよー
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英検２級 忘れてた過去学習…
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45.6kg & バイト
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家族のごはんと、ダイエット中のごはん 分ける？
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現在のコンディション！大会まで残り７週間！
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小胸筋が縮まると猫背・巻き肩・肩こりの原因に！ぐ〜っと胸が開いてシャキッと背中になるストレッチ
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【18分間の美腹筋ヨガ】強い体幹・薄く割れたお腹・しなやかな身体をつくる
