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ホラ吹き…嬉しい?誤算
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46.5kg 20.4% &運動オフデー
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食生活崩壊。。。 Day665(11/15)&95w結果93.5(週間+0.2)kg
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瀬戸際まで来てしまったのでおやつは我慢です
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リモート面会…4年目感謝
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45.9kg 20.8% &運動オフデー
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