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いい感じなシフトと欲張りおデブ脳
投稿日 2021年4月4日 20:51:03 （ダイエットブログ）
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体重 48.5㎏（前回比 -0.1kg）
体重 49.0㎏（前回比 +0.5㎏）
体重 49.0㎏（前回比 ±0㎏）
体重 49.3㎏（前回比 +0.3㎏）
体重 48.7㎏（前回比 -0.6kg）
体重 48.3㎏（前回比 -0.4㎏）
体重 48.5㎏（前回比 +0.2㎏）
1週間分の記録。
気付けば4月…。
桜を見る暇もなく、散り始めるという…。
なんとも忙しい毎日よ。
4月に入ってから6時台の早出出勤や19時までの遅出労働。
20年間定時に始まり定時に帰るという生活だったアタシにとって
この変則的な生活はいやはやなんとも。。
まぁ、仕事に慣れてないってのもあるんだけど、
リズムをつかむまでは体壊さないようにしなくちゃって感じよ。
でもそんな中でも良い面もあるの。
アタシ、この20年は暦通りの出勤だったのよ。
いわゆる週5ってやつね。
この週5の労働っていうのが歳とともにきつくなってきてたんだけど、
今の部署に変わったことで週5ではなくなったの。
週休2日に変わりはないんだけど、3日働いたら休み、
2日働いたら休みって感じで、これは今のアタシの体にとっては
すごくいい感じなの。
連休こそないけど、今のシフトのほうが今現在のアタシには
合ってる気がするわ。
子供たちが小さい時は暦通りのシフトですごく助かったけど、
今やおひとり様なアタシには土曜日も日曜日も関係ないもの。
逆に平日休みがあることで病院や銀行やお役所関係に
すごく行きやすくなったのよね。
今までは仕事の休憩時間を使って行ったりしてたから
これはすごくありがたいわ。
美容院の予約もとりやすいし、コストコも空いてるし（笑）
昨日は休みで今日は早出出勤だったけど、明日はゆっくり遅出出勤。
そして明後日はまた休み。
20年間ずっと週5だったから、体感としては休みがすごく増えた感じ。
今まで土日で出来なかったことがあったら来週まで
ほったらかしって感じだったけど、これからは今日できなくても
また明後日できるわって感じで、なんだかちょっと心に余裕ができる
気がするのよね。
ま、あとは早く仕事に慣れることね。
まだまだ覚えることはたくさんあるけど、地道に頑張るわ。
さて、また48㎏台が続いたのでこれをおやつにしたわ♪
ミスドのドーナツポップ♪
欲張りおデブ脳なのでいろんなのが食べたいアタシなのよ。
でも普通の大きさだとそんなに食べられないし、カロリーもねぇ。
これ、8個入ってるんだけどカロリーは普通の大きさのドーナツの
1.5個分くらいかしら。
ま、ドーナツ自体が高カロリーだから、1.5個分っていっても
かなりなカロリーだけど。
1つが50kcalとしても8個で400kcal…はは、高カロリーね（笑）
でもたまになら大丈夫。
それに、この8個でかなりな満足感。
欲張りおデブ脳も当分おとなしくしてくれそうよ（笑）
さ、明日頑張ったら休みだわ。
明後日は春物に衣替えでもしようかしらね。。
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Source: さあ、痩せるわよ！
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