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H&MはLサイズです
投稿日 2021年6月16日 10:53:34 （ダイエットブログ）
- 朝 白米、小メロンパン、きんぴらなど
- 昼 コロッケ、ラタトゥイユ
- 夜 鮭、グラタン、ぬか漬け
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子供のもので買い物があって街に出ました。
ついでに自分のものも見たいな。。と思うのですが、駐車券の割引を考えると時間がない！黒のニットを試着せずに購入しました。今の自分、158センチ50.7kg。家に帰ってから着てみたのですが、サイズはLにして正解だったなと思います。
主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.7kg（きのうより-0.4kg）
体脂肪率27.6%
体脂肪率27.6%
50kg台で嬉しいです。
体脂肪率がどんどん上がってきている感じがあります。運動をしないと。。しないとな。。と思いつつ、具体的な動作はなにも思い浮かびません。雨が降れば梅雨のせいだし、晴れれば日差しが強いせい。言い訳だけはスラスラと出てきます（笑。
主婦ダイエッターの食生活
梅雨っぽくなってきてなんとなく体がダルイです。天気の影響をめちゃくちゃ受けています。歳のせい？どうにか夕飯を作り終えて、いつもならダラダラと2時くらいまで寝ないのですが、23時には布団に入っていました。ダラダラと書き綴ってすみません。
Source: 158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット
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