ダイエットポータルサイト

(LINEビデオまたはzoom1時間ほど)

・8/10(火) 🈵

・8/11(水)🈵

・8/12(木)午前 のみ🈵 午後〜🈳

・8/13(金) 午前 🈳 夜〜は🈵

・8/14(土)🈳

・8/15(日)🈵

三連休は、習い事送迎のみで

ほぼおうち待機⛺️

リビングにIKEAのテントを立てて

ひたすらおうちキャンプごっこでした

さてさて

そんな連休明けの朝はバタバタ

自分の朝ごはんはなるべく手っ取り早く取りたい！

というわけで、これの登場

米粉麺なのでごはん代わりです。

麺類なのでささっと食べれる

余裕あれば

ゆで卵とかチキン、野菜のトッピングがあると

栄養バランスもgood！

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