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あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

頑張って伝えようとしても50％位伝われば上等だと思っているのよね～ソレは良いんだけれど、間違えた解釈のまま突っ走られると困るので分からなかったらオンラインサロンメンバー様は聞いてくださいw行き違いはあるモノだと思ってますから質問はいくらでもこたえますよ。

2021年10月06日 18:27

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起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

 

49.1キロ→48.5キロ

－100グラム

 

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

昼食：豚しゃぶ、キムチ、ご飯

チーズが無くなって悲しかったんですけれど、このフレーバーも美味しいです～

 

夕食：ローストビーフ、千切りサラダ、リンゴ、豚しゃぶ汁でスープ、ヤクルト 

半身浴：20分

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2026.4.7 こむぎ6歳お誕生日おめでとう