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3日間筋肉痛になりました。
投稿日 2021年10月12日 12:10:36 （ダイエットブログ）
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おはようございます✨✨✨
昨日は低山に行ってきました。
前の週も低山に行きまだ写真を載せていなかったのでこちらから。
2021.10月4日（月）
車の屋根に反射して綺麗でした。
立派な栗🌰
水の音と風の音が癒されました。
どんどん歩いていきました。
小さなお花にも出会えました。
久々にあるいたので息がハァハァ。
それも気持ちが良いのです
どんぐり沢山ありました。
やっほほー
お昼は簡単に！
初めて食べたプロテインバー
ザクザクしてて味も美味しい！
捨てられた重機
座席から自然の命が根付いていました。
自然の生命は強いなーと感じました。
お天気良く黄金色でキラキラ輝いていました。
久々に低山に行き自然の香りを沢山身体で感じ取り入れました。
後半疲れましたがこの疲れがまた嬉しかった。（次の日3日間筋肉痛になりました笑）
Source: 48歳！アラフィフの私が－27キロ卒デブして健康第一の人生を楽しむブログ
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