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特別zoomセッションのご感想：勇気出した私を褒めたいです
投稿日 2021年12月7日 19:16:00 （ダイエットブログ）
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溶けてるこむぎ
※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。
※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。
普段のzoomセッションで、真夏でもわたしがお散歩後にファンデーションは直していないと話したことからメンバー様から『習いたい！』といくつかのお声をいただいたんです。
通常なら一媛様の講座へ誘導するのですけれど一媛様は現在コロナ禍で全ての講座を受付中止しているんです。なのでダメもとでオンラインサロンメンバー様限定でzoom講座をお願いできないか？とオファーしたら(申し訳ないくらい破格値で)特別に受けて頂けました。
オマケに『赤字やろ？！』ってくらいの割引きでメイクブラシの販売もしていただけて；；ドサクサに紛れてわたしも買っちゃった←ｦｲ
メンバー様から喜んでいただけたのも嬉しいし、もっとご自分に自信をもって頑張れるようになったって思って貰えたのも本当に嬉しいし、そのお気持ちを伝えようと思って貰えたのもとっても嬉しいです。
ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ
朝の白湯や朝食の考え方をダイエットバージョンに正しくアップデートして貰います！↓
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ハイウエスト切り替えでスタイルアップするロングカーデワンピース↓7,990円→5,490円になっています
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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.8キロ→48.3キロ
＋100グラム
朝食：鮭おにぎり、かまぼこ、伊達巻、キムチ、ヨーグルト、野菜ジュース
お散歩
お散歩途中でガストで休憩
昼食：豚と白菜のミルフィーユ鍋、キムチ、ご飯
夕食：豚汁、千切り大根、カリフラワー、レタス、ホウレン草、リンゴ、ブドウ、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています
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気分転換に飲んでいるフレーバー緑茶↓半額になっています
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寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓
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ゴールドのラメと赤がクリスマスらしいデザイン↓
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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