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本日の朝食 ・オートミール のっけ丼 納豆、めかぶ、目玉焼き 体にも良く好きな組み合わせ✨ お腹いっぱいになります ・漢方茶 旅行後の体重、昨日も１日調整日にしてみたら、今朝は体重が旅行前より減っていました トータル－2.6キロ良い感じです 時々 私  運良いと思う事あるのですが、 たまたま見かけた強運の人の特徴が書いてあったのを見ると、 ・運が強いと思っている ・メンタルが強い ・人の為に  お
Source: アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ