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あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

人に会うのを嫌がるわたしの為に人通りが少ない暗ーい道を毎日散歩。今なら分かるけれど仕事の後に夜散歩ってハードよねぇ…『運動不足になるから』って言っていたけれど本人はジムにも行っていたんだから『わたしの』運動不足解消目的だったのよね。感謝しかないわ…

2021年12月26日 08:24

 

カロリーゼロや糖質ゼロが体にどんな影響を与えるのか？バージョンアップ版の解説です↓

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SAISON DE PAPILLON様では12/27 0時から年末年始セールが始まります。

ハイウエストタックが入っていて着るだけでスタイルアップするカットソーワンピースです。

このタイプのワンピースが前から欲しかったんですけれど、『パーカーだとフード邪魔なんよね』と二の足を踏んでいたのですがやっと理想のモノが見付かりました！

わたしの身長で膝下15cmくらいです。ダウン＆ロングブーツで合わせるとカジュアルダウンするし温かいです。

ウール混で薄いのに温かいプチハイネックニット↓2,990円→2,691円になっています

美シルエットなのに楽ちんで自転車も乗れるコーデュロタイトイスカート↓

ネックレスはスポッとハメるだけで簡単で何にでも合うシンプルなチョーカー↓

ストールはカシミヤ100％のグレンチェック↓ちょっと柄が欲しい時に便利

スエード×ウールなのにリーズナブルで可愛いゆび無し手袋↓

 

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

 

49.5キロ→48.8キロ

＋100グラム

 

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

お散歩お散歩途中でガストで休憩いちごバナナヨーグルト、ドリンクバー↓

昼食：しみだれ 豚まん、味噌汁(麩、あおさ)

 

夕食：ポトフ、千切り大根、レタス、リンゴ、ミカン、ヤクルト 

 

半身浴：20分

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