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12月には最小値を更新しました。今年はいつもの外食生活に戻しても減っていきます。
投稿日 2022年2月7日 19:17:00 (ダイエットブログ)
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あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you
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コチラのオンラインサロンメンバー様は日常的に外食が多い方なんです。
外食だから痩せられないのではなくて、外食が日常ならその方の体に合わせてメニュー選びや量をちゃんとすればダイエットは出来るんですよね。
この方も、ご相談いただいてメニュー選びや食べ方を何回かお伝えして調整を繰り返してダイエットが進むようになったんですよね。
アドバイスいただいてもやるか?やらないか?はご本人なのでちゃんと結果が出ているという事はご本人の努力なんです。
ご報告いただけるとその後の様子も把握しやすくなりますし、わたしのアドバイスモチベーションアップにもなります。
ありがとうございます┏○ペコ
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Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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