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やぁぁっと、自宅待機解除でました…

娘が学校給食の献立表を見て

  みんな、こんなん食べていいなぁ…

ポツリと言ったので

何が食べたいのか聞いてみたら

ツナごはん

素朴！

デザートとかじゃなくてツナごはん！w

それなら多分私でも作れるよ〜

と作ったら

大喜びされました〜( ¨̮⋆)

いつも以上によく食べてくれるし

私もタンパク質と炭水化物一気にとれるし

これはリピ確定！

ありがとう学校給食！！

なんせ、ツナ缶は常にある。

(コープで箱買いしてる)

材料

★ツナ水煮缶 １缶

★にんじん 1/3本

★炊いたごはん 2合くらい

★醤油 大さじ2

★ラカント 大さじ2

ない場合はお砂糖でOK

★みりん 大さじ2

★酒 大さじ1

作り方

ツナ缶は水気を切り

刻んだ人参と炒めます

人参の切り方が雑

人参の火が通ったら

調味料を加えて煮つめます

これを…

まぜまぜ…

完成です！

いや〜ほんと簡単！

ぜひ作ってみてくださいね

今日は少し早めのひな祭りをします🎎

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Source: MONAの産後ダイエットで産前より愛されBODYに～朝から美容スイッチONにします～