ダイエットポータルサイト

 

 

コチラのオンラインサロンメンバー様は、トータル9kg減量された方なんです。

引越しがあったりとイレギュラーな予定でも続けて下さって、頑張られているなと感じました。

前日食べたモノでの体重の動きが分かって本当にわたしの参考になります。ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ

以前に『ダイエットに飽きたら、ダイエットの終わりサイン』なのですけれどソレは『ダイエットを止める』と言う意味ではないんです。

ダイエットが日常になる→ダイエットがイベントではなくなるという意味なんです。

だからダイエットに飽きることを恐れないでダイエッターさんは、ダイエットを続けて欲しいなと思います。

 

 

上品で合わせやすいパールピアス↓3/4 20時開始2時間使える5,000円以上50％offクーポン出ています

 

 

軽くてシンプルな本革トート↓3/4 20時から500人限定4,500円以上50％offクーポン出ています

暖かくなると出番が多くなる淡水パールネックレス↓3/4 20時から30％offです

リピ買いしているプラセンタシートパック↓3/4 20時からクーポン利用で2,508円→690円になります

気分転換に飲んでいるフレーバー緑茶↓3/4 20時から4時間限定半額になります

あご入り出汁パック↓3/4 20j時から半額クーポン出ています

 

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

 

48.3キロ→47.9キロ

＋－0

ミスド0カロリー説w

 

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

昼食：豚の塩コショウ焼き、キムチ、味噌汁(麩、あおさ)、ご飯

 

夕食：ニシンの甘露煮、厚焼き玉子、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、パプリカ、スナップえんどう、リンゴ、みかん、味噌汁(伊達巻、玉ねぎ)、ヤクルト 

 

半身浴：20分

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

 

 

 

3/4 20時から2,480円→2,230円、更に楽天SS開始から28時間限定30％offクーポン出ています

 

まだ朝晩寒いので毎日使っています↓

 

 

同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,188円になります

 

 

春らしい桜色ネイル↓公式限定990円です

 

 

 

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