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起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

 

49.4キロ→48.6キロ

＋300グラム

 

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

ワクチン接種は午後ですけれど午前中にメイクしてメイクブラシやパフを洗いましたよ。

でないと明日ちょっと元気だったら、お散歩やジムに出ちゃいそうだから(多動の気がある)

 

昼食：豚の塩コショウ焼き、千切りキャベツ、キムチ、味噌汁(ホウレン草)、ご飯

 

3回目のコロナワクチン接種へ36.8°

摂取会場の関係でわたしはファ→ファ→ファとなって交換接種にはなりませんでしたよ～f

※あけみ地方自治体は個別接種の場合、基本的に3回目も1～2回目と同じ場所で受けることを推奨されています。

服装は相変わらずこのセット↓下にノースリ着てカーデを脱げば良いので楽ちんでした。

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クローバーモチーフが可愛いシルバー925×蝶貝のネックレス↓50％offクーポン＋レビュー投稿で同じモチーフのピアスが貰えます

まだ肌寒い日は着ているライダース↓高見えするし野暮ったくないです

 

今回も予約順取れた日からわかもと様のお世話になりました↓

 

過去2回の摂取で副反応って都市伝説？ってくらい何ともなかったので今ちょっと舐めてます←

 

おやつ：ロイヤルホスト

苺のヨーグルトジャーマニー、ドリンクバー

 

夕食：カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、ベビーリーフ、リンゴ、ブドウ、味噌汁(麩、ネギ)、ヤクルト 

 

家帰ってすぐお風呂にしようかと思ったんだけれど、やっぱり打った場所が重痛いくらいなので通常通りにしました。

半身浴：20分

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