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おはようございます

つい先日、結婚記念日でございました〜！

たまには肩でも抱いて

写真撮ろうよって言ったけれど

これ✌️なんでやねーん！

しかも都合よく背景が夕日でした🌇

 ダイエットと記念日が重なる！

という方も多いと思います。

個人的に記念日は毎日こないですし

好きな物を食べていいと思います。

でも気になる👀という方の参考になれば

嬉しいです。

・アクアパッツァ《赤魚、あさり》

・鶏もも肉と野菜のグリル焼き

・お刺身サラダ

・生春巻き《エビ、ささみ》

・イカのレモン塩マリネ

でした

お互い魚介好き、

脂っけ多いものは苦手なので

良かったです。

ちなみに食事改善で

 夫も嗜好が変わりました。

(それまで脂多いお肉、マヨネーズ大好きでした)

気持ち魚介と野菜メイン

あとは子どもたち好きそうなものを

少し混ぜておくといいですね🍟

今日も1日頑張りましょう〜！！！

 

 

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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦

 

 

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Source: MONAの産後ダイエットで産前より愛されBODYに～朝から美容スイッチONにします～