ダイエットポータルサイト

 

アラフィフダイエットで人生初の美容体重！

 

 

 

 

ダイエット中の食い意地も使いようw

 

そう言えば！

わたしエビアレルギーなの知ってます？←唐突

 

『あれ？サイゼリヤでエビサラダをよく食べてるよね？！』と思うでしょ？

 

わたしが食べているのエビじゃないんですよ。

厳密に言うとザリガニの仲間なんです。

 

『は？！ザリガニ？！！』

 

…と思うなかれ！ロブスターもザリガニの仲間だからね！

 

 

ですからわたしみたいに甲殻類アレルギーではなくて、エビのピンポイントアレルギーだと結構探せば食べられたりするんですよね～(厳密に言うとエビの過食部分のアレルギーでは無いんですけれど、どうしても一緒に口に入ってくることが多い部分)

 

小さな頃はエビ好きで肉があまり得意ではなかったので、エビアレルギーを発症した時は絶望したもんです。

 

でも食い意地の執念で調べていたらエビとロブスターは違うと分かって、その後は恐る恐る食べながら試したら食べられる種類が分かってきたんですよ。

※危険なのでマネしないで下さい。

 

今では自分的に食べられる好きなモノが増えたので楽しい食生活を送っています。

 

ちなみにこの執念の調べモノをしていたのはダイエットピーク時でした。

ただでさえ食の気持ち的な制限があったので、せめて好きなモノを少しでも食べたかったんですよね。

 

同じ100gでも

ブラックタイガー：80kcal　タンパク質18.5g、脂質0.3g

豚赤身：125kcal　タンパク質21g、脂質4g

と『エビの方がダイエット向けなのに！』と歯軋りしていたんです。

 

実際にダイエット中だからと高タンパク＆低脂質な魚介類を食べているダイエットブログもよく見ていましたしねぇ

『食い物の恨みは恐ろしい』と言いますが、何でも突き詰めるとその人なりのゴールへ辿り着けるのかもですねw

 

※コレはあくまでもわたしのアレルギーパターンなので、エビアレルギーの全ての方に当てはまるワケではありません。

『リバウンドして再ダイエットしても全然痩せない！』その時に自分の体にはナニが起こっているの？↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

 

 

 

 

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

 

47.9キロ→47.5キロ

＋200グラム

 

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

昼食：サイゼリヤ

リブステーキ、小エビのサラダ、スモールライス、ドリンクバー

食前にアイスカプチーノ1杯→食べながらアイスコーヒー1杯

夕食：千切り大根、レタス、トマト、リンゴ、みかん、味噌汁(じゃがいも、ニンジン、ネギ)、ヤクルト 

 

半身浴：20分

爪先は「自分への慈しみ」の鏡｜プロに褒められたわたしの“1分習慣”とダイエットの共通点

ダイエットを『人生の一番』にしない｜急なランチも品よく楽しむ大人の選び方

納戸でおしっこ..

【ダイエット】春の午後の『猛烈な眠気』を撃退｜食後に座らないだけで変わる理由

びっくりした…

我に返った時の虚しさよ..

【ダイエット】ダイエット中こそ自分を甘やかす天才になろう(・∀・)ﾉ

大好きコストコのお寿司

【ダイエット】3月ログイン！冬の『溜め込みモード』を脱ぎ捨てる、体の衣替えを始めよう

息子夫婦が遊びに来てくれました。

【ダイエット】脳のパニック？更年期ダイエットが失敗しやすい理由

眠い眠い

【ダイエット】夕食のお米を卒業したら、翌朝の「だる重」が消えたお話。

溶けてるこむぎ

【ダイエット】「コレ食べて痩せました！」に、すぐ飛び付いたわたし

お母さんで我慢します

【警告】一生後悔する「ダイエットをしてはイケない年齢」と、大人女子の共通点

娘帰りました。

サイゼリヤで一人パーリィランチ、ダイエットのプロが『メイン2皿』頼んだ理由とは？

娘が帰って来ました。

【ダイエット】わたしの『食べて応援』の仕方が変わった件

押入れの掃除をしていたら..

【ダイエット】最近、体重が減りやすい理由が分かった気がする

ふきのとう見つけた！春を感じた日。

【ダイエット】外食で徹底して浮腫まないチョイスをした翌日の体重

下書き長ーいこむぎ

お気に入りのセルフフレンチが恵比寿に2号店出店(・∀・)ﾉ

回復傾向か！？

【ダイエット】待ってました！ミスドの復刻ドーナツヽ(・∀・)ノ

強制給餌【まとめNo.4】