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苺のアフタヌーンティーヽ(・∀・)ノ
投稿日 2021年1月11日 19:15:00 （ダイエットブログ）
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イチゴの季節ねぇ
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
49.9キロ→49.4キロ
＋－0
※お試ししているモノがあるので書いていない食事記録があります。
×1
朝食：鮭おにぎり、きんぴらごぼう、キムチ、蜂蜜ヨーグルト
昼食：お家ラムしゃぶ、キムチ、ご飯
昼食後に親のお使いでお出掛け
年寄りを人が多い場所へ出したくないから時々お使いに出ています。
本当は明日行こうと思っていたんですけれど、天気悪そうなので予定前倒し～
おやつ：Afternoon Tea
苺のアフタヌーンティーセット、ストロベリーダージリンセカンドフラッシュwithミルク(「ミルクがお薦めでーす」と言われて「じゃあソレで」が発動するあけみクオリティ←)
Afternoon Teaのイチゴが来ると春！って気がするわ～( ´∀｀)寒いけどw夕食：煮鴨、千切り大根、千切りキャベツ、レタス、ほうれん草のお浸し、トマト、リンゴ、パイナップル、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
楽天マラソンお買い物＆お薦め～ヽ(・∀・)ノ
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スタイルアップしそうなキャミワンピ↓
軽くて温かいショートダウン↓ハイカラーなのでストールいらずです
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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