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  痩せる音楽とは？【ダイエット】

 

年中ダイエット情報を漁っているせいか、ネットのお薦めもダイエット情報がよく出るんですよね。

役に立ちそうなのは1割無いけどw

 

最近YouTubeのお薦めも痩せる音楽が出るようになって、モノは試しに作業用BGMに使っています。

痩せるかは分からないのですが、大抵が邪魔にならない音楽なので良いのかな？

 

 

 

そう言えば最近外食続いてもすぐ戻るなぁ？←

 

人の感覚情報って五感全てから来ていますし、ながらで流しているだけなので長期で試してみたいと思います(・∀・)ﾉ

 

※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

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  本日の食事記録

 

 

 

キノコの炊き込みご飯で鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

ラムのジンギスカン風(肉120g、モヤシ、ニラ)、水ナスの漬物、キムチ、味噌汁(麩、あおさ)、キノコの炊き込みご飯

千切り大根、のらぼう菜、レタス、トマト、リンゴ、ミカン、味噌汁(油揚げ、ネギ)、ヤクルト 

 

半身浴：20分

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