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年内目標!推しへの愛は距離を超える?【19番目のカルテ】
投稿日 2025年12月22日 19:32:24 (ダイエットブログ)
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アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
聖地巡礼
のお供はハーゲンダッツノセターノw
やっと、やあああぁ…っと!19番目のカルテ聖地巡礼
です。
ご存知の通り、19番目のカルテはMy推しMJ
が主役をやっている上に、神奈川が舞台なので絶対!聖地巡礼
をしたかったんです。
本当はドラマ放映中にすぐ飛んでいきたかったのですが、県内とは言えわたしの住まいから聖地が結構遠くてですね?
あと、「さすがに病院は行っちゃダメだろ?」とか、色んな葛藤もありずるずる年内ギリギリになっちゃいました。
でも、年内には訪れたかった聖地巡礼
!
しっかり、楽しんで来たいと思います。
あとですね?
今回、聖地巡礼
と合わせて、もう一つ楽しみにしていることがあるんです。
わたしが、ハーゲンダッツ推しなのは周知の事実ですね?
そして、ジョナサンもプリンノセターノ
とかネーミングやら何やらで好きなんです。
今、期間限定でジョナサンのスイーツがハーゲンダッツなんですよ!
んでもって、ハーゲンダッツノセターノ
なるモノが爆誕
してたんです!
だから、ランチも兼ねてハーゲンダッツノセターノも楽しんできたいと思っています(・∀・)ノ
遠出する時って、やっぱり体調管理が大事だなって改めて思うんですよね。
元気な体がないと、こんな楽しい「推し活」もできませんから!
聖地巡礼の報告は、食事記録と併せてしますね。
頑張りすぎず、美しく生きるためのヒントは、実は日々の小さな習慣の中に隠れています。
温かい仲間と個別相談ができるわたしのオンラインサロンで、その習慣を見つけませんか?
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
大容量のモバイルバッテリーは推しカラーを持っています↓
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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