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  【イチゴ愛が止まらない】寂しけれど最高のフィナーレ計画

 

ソロソロ、イチゴの季節もフィナーレですかねぇ？

 

わたし、本当にイチゴが大好きでして(うん、知ってた)、「イチゴとお金はいくらあっても困らない」と真剣に思っているので、年明けくらいからキャッホウ♡な季節なのです。

 

何なら、バレンタインの時期だって、チョコを執拗に追いかけなくて済んでいるのは、愛しのイチゴスイーツたちがココぞとばかりに出回ってくれるお陰かもしれないと思っています。

 

唯一買ってもーたピエールマルコリーニ様のチョコ↓やwだってイスパハンフレーバーって書いてあったからw

 

でも、季節の変わり目ってちょっと寂しいですよねぇ…( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ

 

イチゴが終わっちゃうなんて…そんなイチゴシーズンを最高の形で締めくくってくれそうなのが、わたしのお気に入りのcafe yokoron様になりそうなんですよね。

 

今日まで旅行後の食欲に負けなかったのも、この予定があったから！

 

ダイエットって「我慢！我慢！」って思われがちだけど、わたしはそうじゃないと思っています。 

 

だって、本当に美味しいものを楽しむための『楽しみな予定』があるって、最高のモチベーションになるんですよね。

「この日があるから、今日は頑張れる！」「このご褒美のために、体調を整えておこう！」って…

 

だから、今日は思う存分楽しんで来たいと思います(・∀・)ﾉ

 

楽しみながらキレイになる秘訣 

 

大人女性世代になってから特に感じるのですが、心から「楽しい！」って思える瞬間って、美容にもダイエットにもとっても大切です。

ストレスを溜め込む方が、よっぽど体には毒ですからね。 

 

美味しく楽しむコツさえ掴めば、我慢しなくても大丈夫！ 

 

もし今、ダイエットで頑張りすぎて疲れちゃっているなら、ちょっと立ち止まって考えてみて下さい。 

わたしの「最高のイチゴを楽しむ」みたいに、あなたにとっての「ご褒美」って何ですか？

 

知識を「結果」に変える個別アドバイスやトータルビューティの秘訣は、 オンラインサロン で発信しています。

一緒に「心から満たされて輝く」あなたになりませんか？

 

 

 

 

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  本日の食事記録

 

 

 

朝晩の白湯にも入れてる生姜パウダー↓1,680円→1,092円になっています

 

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

cafe yokoron  ※1ヶ月以上前に予約推奨

いちごのサンデーパフェ、ラズベリームースケーキ、ベイクドケーキ(いちごとクリームチーズ)、コーヒーシフォンをシェア、ルイボスティー

カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、リンゴ、ミカン、味噌汁(豆腐、えのき茸、あおさ)、ヤクルト

半身浴：20分

強制給餌を始めて半年以上。

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