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  推しのガウディ様に会いに、体験型アートへ(・∀・)ﾉ

 

わたし、ガウディ様の作品も本当に大好きで、あの曲線美とか、自然との調和とか、見てるだけで心が躍るんですよね、 

特にサグラダファミリアは、本当に「○ぬまでに一度は本物を見たい！」ってリストに入っているんですよ。

人生100年時代って言われるけど、元気なうちに絶対叶えたい夢の一つなのよね。 

 

今日は『NAKED meets ガウディ展』へ行こうと思っています。

 

体験型＆参加型アートっていうから、どんな世界が広がってるのか、今から期待値MAXなんですよ。

没入感もすごいらしいので、ガウディ様の世界にどっぷり浸ってきちゃうつもりでしす

 

ヨーロッパの苦い思い出と、今日のランチ計画

 

実は昔、ヨーロッパの他の国へ行った時、途中から現地の食事が全然受け付けなくなっちゃって、結構辛かった経験があるんですよね。

だからと言うワケではないのですが、今回は安心安全な場所でランチする計画です。

 

土地勘があって落ち着ける二子玉川まで戻ってきて、美味しいランチをいただく予定。

食後のスイーツも楽しみたいなと思っています。

せっかく(←)のお出かけですからね！こんな時は心も体も満たされなきゃですね。

 

大人女性にもなると、美味しいものを楽しみつつも、健康や体型維持って本当に大切になってくると思っています。

わたしも、もちろん意識して選んでいるけど、たまの楽しみは自分を許してあげるのが、長く続けられる秘訣だと思っています。

 

展示会の様子などは食事記録でアップしますね(・∀・)ﾉ

 

頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。

オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう！

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

自分が食べている量が多いか？少ないか？計算方法です↓

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  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重

 

体重推移

48.9キロ→48.6キロ

＋100グラム

 

朝食

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

NAKED meets ガウディ展へ

 

昼食

本当に寒い日が多いので、昼食前にビタミンC投入することが多いです↓

 

おやつ

糖朝

夕食

厚揚げの煮物1/8、がんもどき、厚焼き玉子、きんぴらレンコン、ブロッコリー、千切り大根、レタス、トマト、リンゴ、ミカン、味噌汁()、ヤクルト 

 

半身浴：20分

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