ダイエットポータルサイト

私の父当時28歳

当時は顔もふっくら〜父の優しい顔は今でも変わりません

月日は流れ結婚出産とブクブク太り、45歳には体の不調がひどく太れば太るほど具合が悪くなっていきました。

 

知り合いには「力ありそうだね！」「体力ありそう！強そう！」「お酒強そう！」と言われていましたが、肥満になればなるほど体力もなく自分の体を支えるのが精一杯。動きも鈍くすぐ具合が悪くなり寝込むという悪循環

 

45歳、白髪染めをしてオールバック。

私の姿を見て「関取！！」大笑いされながら撮られた写真。（ダイエットする数ヶ月前）
 

45歳から始めた「ゆる糖質制限ダイエット」「人生最後のダイエット！」

半年でマイナス20キロ減量そのあとはゆっくりゆっくり減り合計27キロ減量できました。

あの辛かった長年の「痒み」が消えました

 

ダイエットして良かったことは身体が楽に動けるようになったのと「痒み」が消えたこと。そして「体の健康と心の健康」を手に入れたことです。

 

今年は大きなチャレンジをします！

40代最後は思いっきり楽しみます。

こんなに太っていた私が「我慢」「辛い」は全くなく減量できました。「我慢」「辛い」ダイエットは続きません。

私はこれからもずっとブレることなく今まで学んだことをやり続けていきます

 

 

※コメント欄は現在閉めておりますが目の調子が改善に向かいましたらまた開けますのでみなさんこれからも宜しくお願いします

 

　　　　　　　　　　　　桃田ぶーこ

 

 

 

【ダイエット】年末なのに、わたしの体重が安定している理由

2025.12月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ

早く病院に行けば良かった

【ダイエット】お気に入り限定デザートと涙の別れ…後の新たな出会いに乾杯！

痛い。。

【ダイエット】わたしが年末の外食ラッシュを乗り切るために意識していること

こむぎと孫の距離感

【ダイエット】無理なく続けられる運動習慣：皇居乾通り一般公開(・∀・)ﾉ

プレゼントの中身は。

【ダイエット】師走のダイエット、正直どう？

可愛い孫にクリスマスと誕生日プレゼント

【ダイエット】ドーナツと大福、どっちを選ぶべき？

【ダイエット】本格ダイエットはお正月明けでもOK！でもコレだけは守って欲しい

【ダイエット】冬にトイレが近くなると眠りが浅くならない？

【ダイエット】合同お誕生日会ランチ！(・∀・)ﾉ

【ダイエット】アラカンダイエッターのBirthmonthリセット術

伊勢への旅は最後まで気が抜けなかったw

【ダイエット】ドーナツ2個にチョコレートケーキの翌日の体重は？

【ダイエット】わたしがセール前にドーナツを食べる理由

『週末ご褒美』がダイエットを台無しにしていた黒歴史

【ダイエット】知識と体重は比例しない！？

【ダイエット】夢のような食べ放題、翌々日に驚きの結果？

【ダイエット】年齢で諦めない！アラフィフ・アラカンのダイエット

久しぶりの訪問でポップオーバー食べ放題ヽ(・∀・)ノ

【ダイエット】一番痩せる運動って何だと思う？

伊勢神宮の不思議体験と、とってもお得だったパールアクセサリー

【ダイエット】自律神経を整える2つのポイント

【ダイエット】アラカンのわたしがランチ＆スイーツ三昧の翌日、体重が減ったワケ！

【ダイエット】友人とランチですヽ(・∀・)ノ

【ダイエット】丁度良い体重について、改めて考えてみる