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  直接問い合わせて確認したwエチカ(Echika)の安心の理由【ダイエット】

本日の体重は、前日比－900g！

お出かけでドーンと増えた分が、早くもハイスピードで戻ってきています。

実は、寒川神社様に行った時に食べたお店はお気に入りばかりでした。

ランチやカフェに関しては、「でしょうね」って雰囲気に見えたと思うのですが…

意外そうなのが、ディナーで使った永田町駅エチカ(Echika)のフードコート。

ココ、メニューを見ると麺類や丼物が主なので、大人女性のダイエット目線で見ると、サラダ専門店以外は一見「ナニ食べたら良いの？Σ( ﾟДﾟ)」と悩むラインナップなんです。

でもね、わたしのコレまでの経験上、表参道と永田町のエチカ(Echika)のフードコートって、例え翌日に増えたとしても、その後の戻りがモノ凄く早いんです！

実は、ダイエッターとして安心できる裏の理由があるんです

以前、ちょっとした用事で問い合わせたことがあるのですが、実は表参道のエチカ(Echika)も永田町のエチカ(Echika)も、それぞれフードコート内のレストランはすべて同じ会社が運営しているそうなんですよ。

ソレを知ってから、なんだか妙な安心感が湧いてしまい、サラダ以外のお店でも食べたいメニューがあったら食べるようになりました。

時間を忘れるほど居心地がいい！w

駅直結で便利だし、お手洗いもキレイ。

全体の雰囲気もシックでとっても素敵なんですよね。 

唯一の欠点といえば、地下で窓がないから時間の感覚がバグって、ついつい長居しちゃいそうになることくらいですw

「外食＝太る」と怖がるのではなく、質や環境を知って賢く選べば、ダイエット中も楽しくお出かけできるようになるんですよ。

コレから、わたしが実際に試して「コレはいい！」と思った情報はシェアしていきますね(・∀・)ﾉ

頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。

オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう！次回の募集は5日13時からです。

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

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あけみん’s体質改善プログラム｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみん’s体質改善ダイエット https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足のダイエット情報は月額マガジン『ダイエット豆』にて書いています。 https://note.com/akemi_4/m/mdb067f…note.com

 

  本日の食事記録