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  妄想している時間が一番のストレスだった【ダイエット】

「やんなきゃなーやんなきゃなー」って思いつつ、ちょびっと(1週間位)放置していたことがあったんですよね。

ソレは、役所手続き関係です。

あけみ地方の市役所って、どの駅からも地味に遠いし、自転車で15分くらいかかるんです。しかも道中の景色がなんとも退屈で…ついつい「また今度でいいかw」って後回しにしちゃってました。

でも今日！たまたま家族が「車で送っていこうか？」と言ってくれたので、や…っと重くてデッカイお尻が上がりましたわw

んで、いざ気合を入れて窓口へ！(`・ω・´)ｷﾘｯ

…と鼻息荒く乗り込んだのですが、拍子抜けするくらい、あっという間に手続きが終わっちゃったんですよ。

「コレだけ！？」って、思わず声が出そうになりました。

10年以上前に同じような手続きをやった時は、30分くらい待たされて→書く書類も大量にあって→又待たされて→書類の不備を修正されて→又待たされて→やっと終わった記憶なんですよね。

今はシステム化が進んで、こんなにスマートでスムーズなの！？と一人で大感動しちゃいました。 

コレなら、面倒だと思っていた「パスポートの更新」もマイナポータル等のネット申請でサクッとできちゃうかも！？なんてwktkしております。

実はコレ、ダイエットもまったく同じなんですよね。

「大変そうだな……」

「できるかな……」

「面倒くさそう……」

そうやって頭の中で色々と考えて構えている時が、人間の脳って一番ストレスを感じて体が重たくなるんです。

だけど、いざエイッ！と小さく一歩を踏み出してみると、「あれ？ 思っていたより全然できちゃうかも？」ってこと、実は世の中にたくさんあります。

まさに、『案ずるより産むが易し』ですなw

夏はダイエットスイッチが入る方が多い季節です。

あれこれ難しく考えすぎて動けなくなる前に、まずは今日、【できることを1つだけ】お試しでやってみてくださいね！(・∀・)ﾉ

頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。

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※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

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玉ねぎを切っても涙が出ない？更年期女性が知っておきたい『涙』の話【アンチエイジング】｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット年を取ると色んなことに鈍感になります。 メンタル面なら小さなことを気にしなくなるし、体も鈍くなるのでアチコチぶつかったり物を落としたりもしますね？ んね？← なのに涙脆くなるのが不思議… そうかと思えば、逆に玉ねぎを切っても以前より目にしみないのも不思議ですね。 「あれ？包丁の切れ味が良くなった？」 「最近の玉ねぎは改良されてる？」 なんて思って…note.com

       

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  本日の食事記録

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