ダイエットポータルサイト

※この記事はPRを含みます。

  痩せても理想通りにならなかった小さなパーツ【ボディメイク】

わたしが小太りの頃にずうぅううぅうぅうぅぅ…っと憧れていたモノがありまして…

ソレが縦長のおヘソなんです。

「痩せてお腹がペッタンコになれば、おヘソは勝手に縦長になるはず！」って、本気で信じていたんですよ。

SNSでも話題の美しい「＃縦へそ」ってどうやったら手に入るの？｜3人の専門家がコツを解説 | 美的.comSNSで話題の美しい“縦へそ”は、シュッと引き締まったおなかの象徴！ 専門家が教えるちょっとしたトレーニングをwww.biteki.com

ところがですね？

BMI20まで痩せても

ボディメイクインストラクターの資格を取って、正しいトレーニングを重ねても

姿勢を正して、歩き方を習いに行っても

おヘソは縦にならなんだ…( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ

ドチラかと言うと、安定のまん丸に近いんですよね。

もう、コレ骨格とかの問題じゃね？wと悟ってからは、「縦長のおヘソ民は山で、わたしはこの丸いおヘソとたたらばで暮らそう。共に生きよう。会いに行くよ。ヤックルは彼女が出来て構ってくれなくなったけど…」と、今では愛着すら湧いています。

長年ダイエットや体質改善やボディメイクをやっていると、いくら痩せたって理想通りにいかないこともあるんだなと分かります。

でも、そんな自分の個性をまるごと受け入れて心穏やかに過ごせるようになることが、本当の意味でダイエットから卒業するってことなんじゃないかなと思うんです(・∀・)ﾉ

頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。

オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう！次回の募集は5日13時からです。

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

玉ねぎを切っても涙が出なくなった？涙とアンチエイジングの意外な関係↓

◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

玉ねぎを切っても涙が出ない？更年期女性が知っておきたい『涙』の話【アンチエイジング】｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット年を取ると色んなことに鈍感になります。 メンタル面なら小さなことを気にしなくなるし、体も鈍くなるのでアチコチぶつかったり物を落としたりもしますね？ んね？← なのに涙脆くなるのが不思議… そうかと思えば、逆に玉ねぎを切っても以前より目にしみないのも不思議ですね。 「あれ？包丁の切れ味が良くなった？」 「最近の玉ねぎは改良されてる？」 なんて思って…note.com

       

◆『あけみん’s体質改善ダイエット』基本プログラムは1,000円で読めちゃう！

体質改善ダイエット1 初日から2週間目｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエットこの体質改善プログラムは効果のある人と無い人がいます。 最も効果のある人↓ ・食べる量が人並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活動量が人並み又はそれ以上(1日の総歩数6.500歩以上) 簡単にいうと「何で太ってるの？」って人です。 みんなと同じランチとケーキを食べてるのにみんなと同じくらい動いてるのに太ってる人です。note.com

 

◆『あけみん’s体質改善ダイエット』完全版！

あけみん’s体質改善プログラム｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみん’s体質改善ダイエット https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足のダイエット情報は月額マガジン『ダイエット豆』にて書いています。 https://note.com/akemi_4/m/mdb067f…note.com

 

  本日の食事記録