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アジアンスイーツ好きが突撃したバーミヤンのコラボデザート
投稿日 2026年9月18日 19:36:48 （ダイエットブログ）
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※この記事はPRを含みます。
アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ
－5kg以上の見た目変化を叶える、
大人女性の
ボディメイクプロデューサーあけみです。
40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで
体重15kg増加。
人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。
※一番太っていた頃に、体重を測っていない
一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。
ソレでも、わたしの体は1gも痩せられませんでした。
そんなわたしだから、断言できます。
大人女性のダイエットに必要なのは、根性論や魔法ではなく、
正しい体の仕組みを知ることだったんです。
同じように悩むダイエッターさんへ向けて、
現役ダイエットインストラクターの知識と全食事をリアルに発信しています。
ラクトアイス
が苦手になった、アラカンダイエットインストラクター…orz
実はわたし、昔から
アジアンスイーツが大好きなんです。
初めての出会いは、海外から帰ってきた親戚の家で出された杏仁豆腐でした。
ちなみに、昔の杏仁豆腐って今のふるふるの柔らかい感じでは無くて、ぶりんぶりんに固くて平べったいバットに板状に作ったのをひし形に切って出されるモノでした。
なので、当時のわたしは慣れない杏仁独特の香りとその見た目に、石鹸のように思えて吐き気を覚え←え？
でも、出されたモノを残したり、「不味い」と言ってはイケないと教育されていたので、息を止めて飲み込んだのを覚えています。
ソレがなんだかんだと慣れていき、今では杏仁豆腐だけではなく愛玉子(オーギョーチ)も亀ゼリーも豆花(トウファ)もチェーも芋園(ユーユェン)も大好きー！
あっ…エッグタルトや馬拉糕(マーラーカオ)系も好きです。
そんなアジアンスイーツ大好きなわたしが、最近ずーっと気になっていたのがロッテのアイス『アジアに恋して』でした。
だけれど、買うのをずうぅ…っと躊躇しておりましてw
…というのも、このシリーズってアイスミルクやラクトアイスなんですよね。
わたし最近、植物油脂系のラクトアイスやホイップクリームって気持ち悪くなるんです…orz
— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法 (@akemi_you) August 27, 2026
その他のチョイスメニューや、お味の感想は 食事記録へ続く↓
頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。
オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう！次回の募集は5日13時からです。
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
外食でも、美味しく終われる程度にお腹いっぱい食べているんだけれど、体重が46kg台でおさまっちゃうのかー…
恐るべし、#ロイホ #パフェ × #サイゼ 肉— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法 (@akemi_you) September 18, 2026
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Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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