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  ミスド様、冬のセイボリーパイは間違いなさそう

実は、今のミスド様のセイボリーパイが全部気になっています！

本日、まさに食べるチャンスなのですが、「どうする？全部逝っとく？」と葛藤中w

・濃厚な「ビーフシチューパイ」
・酸味がそそる「煮込みトマチキパイ」
・冬にぴったり「鮭ポテクリームシチューパイ」

ドレも絶対美味しいヤツですよね？

んね？←

さらに、おかわり自由のカフェオレも付けたら、さすがにちょっとやり過ぎでしょうか？

お昼の注文ギリギリまでじっくり長考して、ドレをいただくか決めたいと思うます！(`・ω・´)ｷﾘｯ

はたしてあけみは何個食べたのか？

気になるお味の感想は？

食事記録へ続く↓

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更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

「ジュース＝太る」って本当？わたしが朝にトマトジュースを飲む理由↓

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「ジュース＝太る」で片付けないで！わたしが朝にトマトジュースを飲む理由｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット「ダイエット中は、例え果汁や野菜100％でもジュースを飲まない方がいいですよ」 コレ、よく言われますよね。 確かに、ジュースは液体なのでゴクゴク飲めてイッキに胃へ到達してしまうし、生のフルーツや野菜に比べて食物繊維がかなり少ないので血糖値も上がりやすいと言えますよね。 でもわたしは、トマトジュースを朝に取り入れています。 ∵(ﾅｾﾞﾅﾗﾊﾞ) 体感…note.com

       

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体質改善ダイエット1 初日から2週間目｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエットこの体質改善プログラムは効果のある人と無い人がいます。 最も効果のある人↓ ・食べる量が人並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活動量が人並み又はそれ以上(1日の総歩数6.500歩以上) 簡単にいうと「何で太ってるの？」って人です。 みんなと同じランチとケーキを食べてるのにみんなと同じくらい動いてるのに太ってる人です。note.com

 

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あけみん’s体質改善プログラム｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみん’s体質改善ダイエット https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足のダイエット情報は月額マガジン『ダイエット豆』にて書いています。 https://note.com/akemi_4/m/mdb067f…note.com

 

  本日の食事記録

めーっちゃ空いてるー！

今まで、休みの日は避けてたけれど良いかも？

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ビーフシチューパイ、煮込みトマチキパイ、鮭ポテクリームシチューパイ、カフェオレ