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先日の家族が喜んだ脂質オフの餃子メニュー

『ダイエット中に食べたい餃子が、家族大好評だった！』こんにちは昨日食べた餃子が、夫大絶賛でした！！昔から餃子は大好きで実家では週一、家族が揃う日は餃子の日でした。笑これからそうしようかなざっくりですがタネは鶏む…ameblo.jp

他にも……

餃子って、

炭水化物➕タンパク質➕野菜

の理想的なボディメイクご飯🥟

ですね！！！☺️♥︎💪

豚ひき肉は少し脂質が高くなるので

前回のブログのように

中の具材を変えるだけでも違ってきますね

（もしくはフープロで自家製ミンチにしたり）

餃子をおかずに

ご飯を🍚しっかり食べたい場合は

餃子バーグにするのもおすすめです！

（皮なしにして具だけ焼く）

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Source: MONAの産後ダイエットで産前より愛されBODYに～朝から美容スイッチONにします～