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51kg台をなんとか打破したいとゆう一心
投稿日 2021年3月17日 09:30:07 （ダイエットブログ）
- 朝 菓子パン、サラダ
- おやつ クッキー
- 昼 焼き芋、たい焼き、ヨーグルト
- おやつ クッキー
- 夜 なし
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主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.6kg（きのうより+0.4kg）
体脂肪率26.4%
体脂肪率26.4%
足も手も浮腫んでパンパン、、そして朝から「早く着替えなよ！！」とか子供達に声を荒げているのでそろそろ生理です。
気分が暗くなり、あんまり前向きな考えが浮かばない時期なのですが、
生理が終わったら猛チャージかけよう。。
と、なぜかダイエットに関して前向きな思い付きが出てきました。
自分で自分を見捨てるほどやさぐれていないことにちょっと安心。
主婦ダイエッターの食生活
昼に芋2本食べてクッキー食べてたら夕飯作る頃にはお腹いっぱい。。夕飯はパスです。51kg台からなかなか抜けられないので、なんとか打破したいとゆう一心です。
Source: 158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット
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