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あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

メンタルと体が両方メタクソな人は、優先してケアすべきは体DEATH！体を壊してまでやることなんて今の時代はありません！ナニもかもぶん投げてちゃんと食べる、ちゃんと飲む、ちゃんと寝る！＋メンタルが病みやすい人はお風呂をシャワーで終わらせる傾向があるんです。健康にはお風呂大事！

2021年11月17日 08:41

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

月末に親族の子に会うので買ったリンツのアドベントカレンダー↓

鶏屋さんのビーフ100％ハンバーグ↓わたしはナニも付けないで下味で食べています

翌日浮腫まないふすまパン↓

気分転換に飲んでいるフレーバー緑茶↓

月数回眠れない日があったんですけれど、このサプリメント飲みだして無くなった気がします↓

唇に付かない立体マスク↓

あけみのダイエット掩護射撃アイテム

株式会社ファンケル

発芽米お試しセット

 

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マヌカハニー UMF10+ MGO263 相当 250g 2個セット 残留農薬検査済 無農薬 ハニーバレー スーパーフード 送料無料 ニュージーランド産 なめらかでキャラメルのようなおいしい [通]

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寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓

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同じショップさんのお気に入りスカート↓

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こっくりしたカラーとパールが可愛いデザイン↓

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