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【ダイエット】『痩せたら無駄遣いしない』って本当?わたしが「そう言った奴ら謝って?」と思った理由
投稿日 2026年6月19日 19:25:00 (ダイエットブログ)
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びっくりした…
※この記事はPRを含みます。
アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ
-5kg以上の見た目変化を叶える、
大人女性の
ボディメイクプロデューサーあけみです。
40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで
体重15kg増加。
人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。
※一番太っていた頃に、体重を測っていない
一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。
ソレでも、わたしの体は1gも痩せられませんでした。
そんなわたしだから、断言できます。
大人女性のダイエットに必要なのは、根性論や魔法ではなく、
正しい体の仕組みを知ることだったんです。
同じように悩むダイエッターさんへ向けて、
現役ダイエットインストラクターの知識と全食事をリアルに発信しています。
「普通サイズが着られる!」痩せた瞬間スタートしたお買い物狂騒曲【ダイエット】
ダイエット界隈では、
「痩せると無駄食いしなくなるから、食費が減る」
「満たされるから、余計な買い物をしなくなる」
なんて、意識高い系のお話が溢れています。
確かに、お菓子や食の嗜好品の爆買いは減るかもしれません。
で
も
ね
?
わたしは、まったく違う動きをしていた気がするんですよねーw
むしろ、試着が楽し過ぎて物欲のビッグバンが起きました←
太っていた頃は、試着が本当に嫌だったんです。
入らなかったらどうしよう?試着室の前で店員さんが待ってる…お願いだからどっか行って?
「いかがですかー?」とか、声をかけられた!
着ないでこのまま出たら、「入りませんでした」って申告しているようなモンじゃない?
「ちょっとイメージと違いました☆」とか誤魔化しても、「オメーのデカさがイメージ違いやろw」とか店員さんに心の中で思われてない?
なんて、被害妄想ばかり膨らませていました。
ちなみに後にアパレル経験者さんに聞いた話だと、
「無理して着て、服を伸ばしたり、破いたり、ボタン弾けさせたりしなければ何とも思わない」
「なんなら、メイク付けられるほうが100万倍迷惑」
とのことなので、当時のわたしに教えてあげたいです。
ところが、ダイエットして痩せたら世界が一変したんです!
「Mが着られる!も…もしかしてSもイケる?」
「憧れのウエストインが出来る!なんなら腕や足を出してもOK?」
試着が楽しくて楽しくて、脳内麻薬ドバドバで脳が溺れそうでした。
そして、通販のアパレル商品のお気に入りリストだけが順調に増えていくことに…
「痩せたら無駄遣いが減る」って言ったの、ドコのドイツ人だよ?
食費だって、良いモノ食べるようになったから、言うほど減ってないが?
ちょっと、雁首揃えてわたしに謝って?←
ちなみに、このアパレルダイエットハイが落ち着くまで、わたしは数年かかりましたね。
ヒストリーとしては、
【第1シーズン】
痩せた嬉しさから、腕や足や体の線が出る服を揃える
↓
【第2シーズン】
頭が冷えて、「さすがに生々しく露出するのはなぁ…」となる
↓
【第3シーズン】
ブランクあり過ぎてファッション迷子になり、骨格診断やカラー診断を受ける
↓
【第4シーズン】
骨格やカラー診断を自分なりに解釈しつつ、今の自分の好みを振り返る
↓
【第5シーズン】
や…っと落ち着いて好きな服で揃う
…という、エライ長いルートを辿ったんですよね。
だから、ダイエッターの皆様におかれましては、
『痩せた後には、服の揃え直し(=お財布の危機)が最低2回は来る」
とお覚悟の上ダイエットに励んで下さいませ┏○ペコ
頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。
オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう!次回の募集は5日13時からです。
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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