ダイエットポータルサイト

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～15日にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。

 

アラフィフダイエットで人生初の美容体重！

 

 

あけみん’s体質改善ダイエットをされている方は、

飲食店に入る＝トイレに入る

ですよね？

 

わたしが結構な方向音痴なんです。

大抵の場合の『こっちだと思う』は大抵ハズレ、だったら『こっちだと思ったから多分反対方向』もハズレ←

 

もう自分の思考は入れない方が良いなと思い知ったので、知らない場所に行く時は絶対ナビを使います。(NAVITIME愛用者)

 

困るのがナビを使えない時なんですよね。

都内だとよくある屋内を突っ切って通るみたいなルートが代表例ですがコレはまだ良い！看板もあるし聞けるから！！

困るのが広いレストランやビル内にあるレストランで店外のトイレに行った時に自分が使わせて貰っているテーブルまで戻る時！！！(「わたしの席ドコですか？」とか聞いたら脳ミソ疑われるw)

 

そしてそして帰れないだけならまだ良いんです。(良くないけど)

怖いのが違うテーブルを自分の席だと思い込むことなんです。←

 

その席に別の人が座っていて『アンタ何で居るの？』って顔を一瞬でも向けてしまったり(さすがに自分が間違えている可能性を考える)、人が居ないと座っちゃって『こんなコート持ってたっけ？』と一瞬思ったり…

 

一番やっちまったなと思ったのがセルフサービス式のお店で席を先にとって注文して戻って来たらソファー席が空いたので、その席へ移動しようと元の席のコートやカバンを持って行こうとしたら人のだった時です。

 

もうダメだろ？わたし←

 

自分のコートやカバンが分からないか？と思われそうですけれど、黒いコートとカバンだと何か手触りや重さが違うな？とちょっと思う程度ですわ。

イヤ思ったら一度止めて考えろと思うんですけれど、そういう時って何か気忙しいから考えるのを後回しにしちゃうんですよね。

 

五十も半ばなのでいい加減落ち着きがほちいです…orz

 

迷えるダイエット初心者さんや頑張っているのに痩せられないダイエッターさんへ捧ぐ↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

 

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

 

47.9キロ→47.5キロ

＋100グラム

夕食に餃子20個でコレならむしろ褒めて欲しいw

コレ案外良いのかな？↓

 

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

昼食：ステーキ、赤かぶの漬物、味噌汁(あおさ)、むかごとキノコの炊き込みご飯 2杯←

 

夕食：昨日の残りの餃子 2個、さつま揚げ、千切り大根、アスパラガス、レタス、トマト、リンゴ、みかん、味噌汁(ネギ)、ヤクルト 

 

半身浴：20分

【衝撃】家族の朝食風景に絶句。スープをお皿に移さないメリットが凄かった

【ダイエット】1日サボっても努力は消えない！嵐の日に「お散歩断念」を選んだ理由

【更年期ダイエット】フレンチトースト＆ケーキを食べても48時間で戻る人の習慣

【ダイエット】更年期ダイエットはシンプルが正解。まず『固定メニュー』にする理由

【脊髄反射】アラカン妖怪オタク、いざ出陣！『動き出す妖怪展』へ

2026.4.7 こむぎ6歳お誕生日おめでとう

【ミスドパ】公式HPにない幻の逸品！？ エンゼルとホイップの違いに悶絶した結果

【要注意】夕食抜きで体重減少→それ、痩せてません｜アラカンのわたしが喜べない理由【ダイエット】

2026.4月１日

プゥプゥ甘えん坊のこむぎたん

爪先は「自分への慈しみ」の鏡｜プロに褒められたわたしの“1分習慣”とダイエットの共通点

ダイエットを『人生の一番』にしない｜急なランチも品よく楽しむ大人の選び方

納戸でおしっこ..

【ダイエット】春の午後の『猛烈な眠気』を撃退｜食後に座らないだけで変わる理由

びっくりした…

我に返った時の虚しさよ..

【ダイエット】ダイエット中こそ自分を甘やかす天才になろう(・∀・)ﾉ

大好きコストコのお寿司

【ダイエット】3月ログイン！冬の『溜め込みモード』を脱ぎ捨てる、体の衣替えを始めよう

息子夫婦が遊びに来てくれました。

【ダイエット】脳のパニック？更年期ダイエットが失敗しやすい理由

眠い眠い

【ダイエット】夕食のお米を卒業したら、翌朝の「だる重」が消えたお話。

溶けてるこむぎ

【ダイエット】「コレ食べて痩せました！」に、すぐ飛び付いたわたし

お母さんで我慢します

【警告】一生後悔する「ダイエットをしてはイケない年齢」と、大人女子の共通点

娘帰りました。

サイゼリヤで一人パーリィランチ、ダイエットのプロが『メイン2皿』頼んだ理由とは？

娘が帰って来ました。