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  コレも頑張ったご褒美？

1月2日　パフェ始めはココスのマロンとショコラパフェ

お正月休み、ダイエッターの皆様におかれましてはどうお過ごしでしょうか？

わたしは早速2日から、実家のママ上様に「初売り」に誘われまして…もちろん、荷物持ち要員として参戦してきましたよ～

わたし自身は特に欲しいモノがなかったので、ひたすら母の憑いて歩くだけだったんだけど、すっごい人混みでしたわw

若い頃は初売りの活気も大好きでむしろ積極的に参戦していたのですが、アラカンにもなると、特にそういう方面の情熱が薄れ。

正直、途中から死んだ魚みたいな目でママ上様の後をひたすら歩くだけになりました。

最後はお茶休憩で、ココス様へGO！ 

疲れた体とメンタルを癒すためにも絶対最後は休憩必須！

ソコで見つけたのがマロンとショコラのパフェ。

「へー、今冬はマロンが冬まで残っているのね〜」なんて思いながら、いただきました。

もう冬なのでマロンだけだと、選ばなかったかもですがショコラやフランボワーズソースとの組み合わせが、わたしのツボでしたー！

「パフェ始め」がこんなに幸せな時間になるとは思わなかったわ。

ダイエットをしていると、特に増量気味な連休中は甘いものを我慢しなきゃ！って思いがちだけど、わたしは、上手にメリハリをつけることが一番大切だと思っています。

こうして頑張った(？)後にしっかり休息やご褒美を取ることで、「あー美味しかった！又明日から頑張ろう！」って思えるんですよね。

 全部我慢しちゃうと続かないから、たまにはこういうブレイクも必要不可欠！ 

ダイエッターの皆様におかれましては、もう「パフェ始め」されましたか？

コレから控えている1月の苺や2月のチョコも楽しみよね(・∀・)ﾉ

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  本日の食事記録