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  ダイエット中でも楽しむ！年に数回の特別な日

 

今日は、高校時代からお付き合いがある友人と新年会です！

本当に長ーいお付き合いだから、この友人とも「もうお互いの人生の半分以上会っているんだねw」なんて笑い合うこともしばしば…

 

この方、性格がおだやかで安定しているので、わたしも助けられることが多い人なんですよ。

 

ステーキに飲み放題！？破格のコースをリピートする理由

 

今回、選んだのは、ステーキに飲み放題まで付いていて4,500円と破格のコースなんです。

 

でもね？お安いからと言って侮るなかれ！ココのステーキは本当に美味しいので何回もリピしているお気に入りのレストランなんですよ。

 

 

「ダイエット中なのに、飲み放題でアルコールなんて大丈夫なの？」

 

 

モチロン、普段は体づくりのために食事にも気をつけているのは事実です。

でも、わたしは「ストイックにしすぎない」をモットーにしているんですよ。

 

わたしがお酒を飲むのは年に数回しかないので、貴重で大切な人との特別な時間なんです。

こういう時は、心から楽しむことが一番の栄養になるって知っているし、いつも頑張っている自分へのご褒美でもあるんです。

 

心も体もリフレッシュできて、また明日から頑張ろうってパワーを貰えればダイエットも維持も長く続けられるんですよ(・∀・)ﾉ

 

頑張りすぎず、美しく生きるためのヒントは、実は日々の小さな習慣の中に隠れています。 

温かい仲間と個別相談ができるわたしのオンラインサロンで、その習慣を見つけませんか？

 

 

 

 

※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。

 

 

 

更に深掘りしたダイエット記事はコチラ

 

女性も内臓脂肪は要注意？大人女性ならではの対策とは？↓

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  本日の食事記録

 

 

 

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

楽ちんでキレイなローヒールパンプス↓フォロアー様限定20％offクーポン出して貰えました

 

サーロインステーキ飲み放題付きランチ(スパークリング1杯)

もうちょっと話したくてuRn.chAi&TeAでルイボスチャイ(甘み無し)

家帰ってヤクルト

 

半身浴：20分

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