-
【ダイエット】ゴジラサイエンス展とマロンシャンテリー(・∀・)ノ
投稿日 2026年1月20日 19:36:06 (ダイエットブログ)
-
義妹と縁を切りましたNo.10
-
【ダイエット】バレンタインの誘惑に打ち勝つ!わたしの「チョコ計画」公開
-
義妹と縁を切りましたNo.9
-
【ダイエット】大人女性の食後の眠気は糖質が原因ではない?
-
義妹と縁を切りましたNo.8
-
【ダイエット】まさかの体重減に思わず二度見w
-
義妹と縁を切りましたNo.7
-
【ダイエット】わたしの『本気』スイッチオン!今年もスタートは【あの】スイーツから♡
-
義妹と縁を切りましたNo.6
-
【ご報告】旅行後は、+0.2(kg)と大きな増加にならず帰宅しました
-
義妹と縁を切りましたNo.5
-
【ダイエット】崎陽軒ビュッフェの翌日!アラフィフダイエッターが実践する『胃腸リセット術』
-
メッセージありがとうございました。
-
【ダイエット】久しぶりのランチビュッフェ!大人女性が『我慢しない』で楽しむ秘訣って?
-
義妹と縁を切りました4
-
【コストコオンライン限定】え、これドライフルーツ!?
-
義妹と縁を切りました
-
義妹と縁を切りましたNo.3
-
【ご報告】思ったよりも荒ぶる食欲湧いてこず、淡々と過ごせたかと思います。
-
義妹と縁を切りましたNo.2
-
トイレシートで!!
-
【ダイエット】ダイエット中でも楽しむご褒美ランチ(・∀・)ノ
-
初孫一歳のお祝い
-
【ダイエット】わたしがが『あえて』外でスイーツを食べる理由
-
敷居でお漏らしをするこむぎ
-
【ダイエット】YouTubeに踊らされてミスド×ゴディバ2個目w
-
どこでもお漏らしをしてしまうので..
-
【ダイエット】サイゼリヤ様とミスド様のおかげ!?お正月太りの戻し、順調に進んでます!
-
優しい綺麗な手
-
【ダイエット】大人のミスドGODIVAコラボチョイス、失敗から学んだこと
1/28~30まで旅行に逝きますので、『質問・相談』や『ダイエット企画』等のお返事は遅れます。よろしくお願いいたします┏○ペコ
— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法 (@akemi_you) January 11, 2026
アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
初めての科学技術館!ヲタク気質を遺憾なく発揮するか?
今日は楽しみにしていた『
ゴジラサイエンス展』へ出動です!
モチロンお独り様で…って、この変換寂しいわw
大人女性だからこそ!好きなこと没頭する時間って本当に大切だと思っています。
脅威(
ゴジラ)に科学で立ち向かう?ちょっと待って!
今回の
ゴジラサイエンス展のコンセプトは、❝脅威(
ゴジラ)に化学で立ち向かう❞だそうなのですが、面白い視点から来たなと思ったんです。
けれど、そもそも
ゴジラは人間がやらかした科学実験の被害者なワケでしてね?や…コレ以上語るとヲタクの気持ち悪さが出るので止めて差し上げますが…
でも、こういう視点の変化って、ダイエットにも通じるなってふと思ったり思わなかったり。
固定概念に囚われずに、新しいアプローチを探すのって大事だなと脳内でカシャカシャ色んなことを考え出しちゃうんですよね~
科学技術館は初体験!
実はわたし、科学技術館を訪れるのは初なんです。
50代を過ぎると、新しい場所に行く機会ってあまり無くて、なのに行ってみると「もっと早く来ればよかった!」とか「構えることは無かったな」って思うこともあったりすることが多いんですよね。
今回の
ゴジラサイエンス展も、場所込みで新しい知識や刺激をいっぱい貰って来ようと思います。
『好奇心は猫をも○ろす』と言いますがw脳の若さの秘訣でもあるんですよね。
ランチとカフェタイムは何にする?
さて、せっかくあまり馴染みが無い場所まで出るんだから、
ゴジラサイエンス展の後は美味しいランチやカフェタイムを楽しみたいなと思っています。
もしかしたら、ちょっと足を延ばして、お気に入りのレストランまで行っちゃうかも?
詳しくは、食事記録でお伝えしますね(・∀・)ノ
頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。
オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう!次回の募集は5日13時からです。
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
更に深掘りしたダイエット記事はコチラ
『風呂キャン』が体にどう影響する?ダイエットインストラクターがプロ目線で解説↓
◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』基本プログラムは1,000円で読めちゃう!
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』完全版!
BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
グーグルマップのナビ通り来たら、どう見ても道じゃない方へ誘導されたんやががが
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
続きを読む>>最新情報
























