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フレンチトーストに萌えないわたしが「別格!」と絶賛する江ノ島の名店をご紹介
投稿日 2026年6月29日 19:35:34 (ダイエットブログ)
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※この記事はPRを含みます。
アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ
-5kg以上の見た目変化を叶える、
大人女性の
ボディメイクプロデューサーあけみです。
40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで
体重15kg増加。
人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。
※一番太っていた頃に、体重を測っていない
一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。
ソレでも、わたしの体は1gも痩せられませんでした。
そんなわたしだから、断言できます。
大人女性のダイエットに必要なのは、根性論や魔法ではなく、
正しい体の仕組みを知ることだったんです。
同じように悩むダイエッターさんへ向けて、
現役ダイエットインストラクターの知識と全食事をリアルに発信しています。
スケジュールはキッツキツのパンッパンwでも「また今度」にしないフットワーク
実はわたし、フレンチトーストにはソコまで萌えないタイプなんです…
でも、「アソコだけは別格!」というお気に入りいくつかありまして、その1つが、江ノ島のLONCAFE-ロンカフェ様なんです。
別のフレンチトーストをご紹介した記事はコチラ↓
数日前から、何でだかむっしょーぉ!に
「江ノ島行きたい!LONCAFE-ロンカフェ様のフレンチトースト食べたい!」
という衝動が起こりまして…
スケジュールを確認したら、直近の予定がもうキッツキツのパンッパン!w
普段のわたしなら「うーん…仕方ない、また今度ね」と大人しく引き下がるところなんですけれど、今回のわたしは違いました。
「イケるよね?頑張れ?わたし!」
…と言うワケで、本日ブラデリス様のメンテナンスを済ませた後に、その足で(大量のブラジャー持って←)江ノ島強行軍をしようと画策しています。
スケジュールをパンッパン!に詰め込んででも、「今、コレがしたい!」と思う自分のご機嫌取りを最優先してあげることも、大人女性として大切な『巡り習慣』だと思うんです。
久しぶりの江ノ島の空気感の中で、他にも食べられたら思い出の味をしっかり楽しんで来ようと思います(・∀・)ノ
知識を「結果」に変える個別アドバイスやトータルビューティの秘訣は、 オンラインサロン で発信しています。
一緒に「心から満たされて輝く」あなたになりませんか?次回の募集は5日13時からです。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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