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【丸亀製麺】3玉同価格?!この場合は何玉が正解なのか?←
投稿日 2026年9月11日 19:39:55 (ダイエットブログ)
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※この記事はPRを含みます。
アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ
-5kg以上の見た目変化を叶える、
大人女性の為の
ボディメイクプロデューサーあけみです。
40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで
体重15kg増加。
人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。
※一番太っていた頃に、体重を測っていない
一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。
ソレでも、わたしの体は1gも痩せられませんでした。
そんなわたしだから、断言できます。
大人女性のダイエットに必要なのは、根性論や魔法ではなく、
正しい体の仕組みを知ることだったんです。
同じように悩むダイエッターさんへ向けて、
現役ダイエットインストラクターの知識と全食事をリアルに発信しています。
お試しとは言え…ドコまで出来るのか?【ダイエット】
お気付きだろうか…
最近、あけみが時々外食で頭オカシイ系の食べ方していますよね?←
実は今、あるお試しの為にある人の食べ方と言うか…メニューの選び方を時々真似しています。
※リアル知り合いですが、結構見るパターンなのでロールモデルにしています。
そんな折、丸亀製麺で「うどん3玉まで同価格!」という魅惑のメニューが目に飛び込んできました。
今、マネしているリアル知り合いだったら、絶対!迷わず!!
(  ̄- ̄).。o○(3玉逝くよな~)と分かってはいるのですが…わたし3玉食べられるかなぁ?と震えています。
さて、あけみは何玉注文するのか?
食事記録へ続くw
頑張りすぎず、美しく生きるためのヒントは、実は日々の小さな習慣の中に隠れています。
温かい仲間と個別相談ができるわたしのオンラインサロンで、その習慣を見つけませんか?次回の募集は5日13時からです。
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
更に深掘りしたダイエット記事はコチラ
「毎日筋トレなんてムリ!」な大人女性へ。スクワットは結局何回やれば正解なのか?↓
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
フードファイトするので楽ちん可愛い裾ドロストパンツで参戦ですw
天気が怪しいので晴雨兼用日傘で出ました↓
感想:食べられるけれど、飽きるので1回で満足です。
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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