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【サイゼリヤ】3ヶ月ぶりに行って大歓喜した理由
投稿日 2026年9月19日 19:36:47 （ダイエットブログ）
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※この記事はPRを含みます。
アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ
－5kg以上の見た目変化を叶える、
大人女性の為の
ボディメイクプロデューサーあけみです。
40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで
体重15kg増加。
人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。
※一番太っていた頃に、体重を測っていない
一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。
ソレでも、わたしの体は1gも痩せられませんでした。
そんなわたしだから、断言できます。
大人女性のダイエットに必要なのは、根性論や魔法ではなく、
正しい体の仕組みを知ることだったんです。
同じように悩むダイエッターさんへ向けて、
現役ダイエットインストラクターの知識と全食事をリアルに発信しています。
ノンカフェイン派に朗報！サイゼリヤ様のドリンクバーがアップデートしていた
実は最近、サイゼリヤ様にご無沙汰しておりまして…
というのも、わたしの愛するリブステーキやメリンガータがメニューから消えてしまったのが理由なんですけれど、調べてみたら17日より以前だと最後に行ったのが6月でした。
ですが、先日「たまには行ってみようかな」と久しぶりに伺ってみたら、嬉しいサプライズ
があったんです！
なんと、ドリンクバーにルイボスティーが登場していましたーヽ(・∀・)ノ＜ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌｰ
「いつから？！」とググってみたら、どうやら9月上旬から仲間入りしていたみたいなんですよね。
サイゼリヤ様って、良いものをリーズナブルに提供するために広告費を徹底的に削っているから、こういう嬉しい新情報も公式発表が少なくて、お店に行かないと気づかなかったりするんですよね～
…というワケで、又サイゼリヤ様通いが復活しそうな、ダイエットインストラクターあけみでした(・∀・)ﾉ
頑張りすぎず、美しく生きるためのヒントは、実は日々の小さな習慣の中に隠れています。
温かい仲間と個別相談ができるわたしのオンラインサロンで、その習慣を見つけませんか？次回の募集は5日13時からです。
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
旅行以外でも家で普通に使っている圧縮ポーチ↓フォロアー様限定45％offクーポン出ています
楽ちんなのにシルエットがキレイなノンワイヤーブラ↓フォロアー様限定10%OFFクーポン出ています
コットンなので今から着られて、もう少し寒くなったら長袖に重ね着できるデニムワイドジャケット↓
可愛くて衝動買いしたけれど、もう毎日履いている厚底スニーカー↓
Source: 50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみんs体質改善ダイエット
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