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　体重  50.0㎏（前回比　+0.5㎏）

　体重  50.1㎏（前回比  +0.1㎏）

　体重  49.8㎏（前回比  -0.3kg）

　体重  49.2㎏（前回比　-0.7㎏）

　体重  49.2㎏（前回比  ±0㎏）

　体重  49.0㎏（前回比  -0.2㎏）

　体重  48.8㎏（前回比  -0.2㎏）

7日間の記録。
 

先週末は息子くんが2日連続夜勤で、家にはアタシ一人。

自分のためだけに食事を作るのが何だか面倒で、

簡単にできるもので済ませようと冷凍炒飯をチンしたの。

そういえばお米を食べるのっていつぶりだったっけ…

それくらい久しぶりのお米だったわ。

っていうか、やっぱりお米は美味しいわねぇ～♪

そんなことを思いながら1人前を完食。

いつもならそれで十分なはずだけど、久しぶりのお米に感動して

おデブ脳がムクムクと…。

でも、料理をするのはやっぱり面倒で、冷蔵庫の中を覗いて

すぐに食べられるものをいろいろと探したの。

冷蔵庫にあったのはちくわや魚肉ソーセージ、チーズやウインナー。

これはもう飲むしかないでしょって感じになっちゃって(笑)

4～5年前に漬けた梅酒がいい感じになってたのを思い出して

気付けばテーブルの上はすっかり居酒屋状態。

居酒屋というか、おやじ女子(おばさん）状態ね(笑)

覚醒したおデブ脳にアルコール…もう無敵よ。

最終的には、甘い物欲が出たときのために買い置きしていた

お菓子までしっかりと食べて終了。

まぁ、量的には爆食いとまではいかなかったけど、

最近では一番食べたかも。

それも炭水化物をし～～～～っかりと。

なので週明けには久しぶりの50㎏台に。

が、しかし、その後、体重が減り始めたの。

そうよ、それが目的ではなかったから忘れていたけど、

これってまさしくチートデイ効果よね。

いつも炭水化物と言えば朝ごはんのトーストくらい。

お菓子もちょこちょこ食べるけど、量は少なめ。

そんな体に一度にたくさんの炭水化物が入ってきたもんだから…。

一種のショック療法ね。

今朝は48㎏台になってて、ちょっとびっくりだったわ。

ただね、金曜日の帰り支度の時、制服を脱いで着替えている

アタシを見て後輩が、

「めいさん、また痩せました？」

と。

この歳になって痩せると、「病気かも…」って思われて

あまり「痩せた？」って聞かれなくなるんだけど、その後輩は

昔から思ったことをはっきりという子で躊躇なく聞いてきたの(笑)

で、アタシの返事を待たずして、

「なんか薄っぺらくなりましたねぇ…」

と…。

う、薄っぺらい…

う、う、嬉しくない…。

ここまで努力して減量できたことに少しは自負があったわ。

減量してスタイルが良くなったわけでもなければ

きれいになったわけでもないけど、それでも75㎏の時の自分よりは

少しはマシになったとも思ってたわ。

でも…

薄っぺらくなってたとは思ってなかった…。

薄っぺらい…

何だか嫌だわ。

そんなことを思った週末よ。

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Source: さあ、痩せるわよ！