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  サンマルク系パン食べ放題は、パン好きダイエッターの味方である【ダイエット】

 

ダイエッターの皆様にお薦めできるパン食べ放題としてご紹介した椿庵様ですが…

 

 

パン食べ放題から翌々日を迎えた本日の体重は前日比－700gでしたあああぁあぁああぁぁっヽ(・∀・)ノ

 

サンマルク系のパン食べ放題って、過去の経験からもこのパターンが多くて本当にありがてぇありがてぇw

 

 

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  本日の食事記録

 

 

 

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

豚しゃぶ(肉120g、モヤシ)、柚子大根、レンコンキムチ、ご飯

 

ローストポーク70g、カニカマボコ、千切り大根、レタス、キュウリ、リンゴ、柿、ブドウ、味噌汁(豆腐、ワカメ)、ヤクルト

半身浴：20分

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