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体調が悪いと油っこいモノやお菓子を食べてしまう理由と対処法です↓

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タックがないので骨格診断ストレートでも着ぶくれしないツイードスカートです↓フロントの飾りボタンで縦ラインが出来て痩せ見えします。

裾の控えめフリンジが遊び心があってやり過ぎないカジュアル感があるので、パンプスもブーツもスニーカーも合わせられる冬の出番が多そうなスカートだと思います。

少し小さめの造りなのでウエストインしたい場合は1サイズアップが良いかも？わたしはMサイズでウエストインして普通に歩き回ってご飯も食べられる感じでした。

最初ファスナーも生地も硬めに感じたんですけれど、1回試着して脱いだら次からは柔らかくなりました。

 

 

 

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

 

49.8キロ→49.2キロ

＋400グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

一箱いっぺんに食べられるけど←ヤメナサイ

お取り寄せは量が多いので、買う前に家族に食べて欲しい量を伝えて了解が取れたら買います。

家族が食べたがらないモノは、一人で片付けることになるので諦めます。

ダイエットしていなくても食べたいモノがすべて食べられるワケではないので、わたしのお取り寄せで買うか？買わないか？の基準はソコってだけなんですよね。

 

ちょっとお値段するのもあって秋に一回だけ買うようにしています↓紫芋を1週間後くらいに食べる予定です。

 

昼食：豚の醤油レモン焼き、キムチ、味噌汁(油揚げ、ほうれん草)、ご飯

 

夕食：豚の塩コショウ焼き、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、レタス、梨、ブドウ、味噌汁(モヤシ、ナス)、ヤクルト 

 

半身浴：20分

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