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主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果

最近はお菓子の量を抑えることができていて、よしよし、良い調子。なんて思っていたのですが、心の奥底では我慢の限界がきていたみたいで。ウッカリ欲望のままにクッキー1箱食べてしまいました（笑。おなかいっぱい。。夕飯は抜きです。

まあ、ダイエットって自分の場合、どれだけお菓子を抑えられたかにかかっていると思います。でもまあ、正直ガマンとか無理です。
クッキー1箱食べることに罪悪感を持ちたくない。お菓子ありきの人生を生きたい。なので、週に1回くらいは爆食いしても良し！とゆうことにしたいです。49kg台が遠のく予感しかしませんが（笑。

Source: 158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット