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  オンラインサロンメンバー様からのご報告

スイーツビュッフェでの食べ方でご相談を受けたオンラインサロンメンバー様が、その後のご報告を下さいました。

コチラのオンラインサロンメンバー様は現在維持期なので「スイーツビュッフェで太りたくない！」と言うお気持ちよりも、「楽しく気持ち良く食べて良い思い出にしたい」のでは？と思いアドバイスさせていただきました。

ビュッフェでは食べ過ぎて気持ち悪くなったり翌日に食欲が安定しないということが起こると、「年かな？ビュッフェはもう無理かな？」と寂しくなりますよね。

でもダイエッターさん達の多くは美味しいモノを食べることが好きなんです。

だから痩せても何歳になっても食べることを楽しんで欲しいと思っています。

わたし自身がそんな気持ちがあったのですが、コチラのオンラインサロンメンバー様はご一緒されたお友達にも良い思い出に出来るように食べ方を共有されていました！

オンラインサロンメンバー様ご本人だけじゃなく、お友達も良い思い出に出来たのは「一緒に楽しみたい」と言うお気持ちで行動されたからですね。

読んでいて嬉しくなるご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ

先日わたしがやったのもセルフスイーツビュッフェやなと思ったわw

 

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  本日の食事記録