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明日〆切ります↓

 

 

 

 

 

 

  オンラインサロンメンバー様からのご報告

 

オンラインサロンメンバー様限定zoomグループセッションでは、フリーの質問・相談を受けています。

 

そのフリーの質問・相談で「座骨近辺が痛い」と話が出たオンラインサロンメンバー様に、「冷えから来ているのでは？」と「温める場所」のアドバイスをしたらその後のご報告を下さいました。

 

わたしは痛い痒い暑い寒いは我慢しなくて良いとお伝えしています。

ですから今回ご相談があったオンラインサロンメンバー様も、痛い箇所があったから病院に行ったようなんですよね。

 

見えない痛みは原因を見付けるのに経験が役に立つことが多いのですが、今回は良く見る場所だったのでアドバイスが役に立ったようです。

 

そうは言ってもご本人が痛みを我慢して悪化させてしまうと、正しい対処をしてもすぐに効果は出ません。

ですからご本人が

・すぐに病院に行った

・その後も痛かったらちゃんと伝えた

ことが良かったのだと思います。

 

何でも自分本意に我が儘を通すことは出来ませんが、痛い痒い暑い寒いだけは我慢しないで対処して欲しいと思います。

 

ダイエッターさん達は我慢してしまう方々が多いので、女性として参考になるご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ

 

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  本日の食事記録

 

 

最後のうなぎご飯やなw 

 

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

豚しゃぶ(肉150g、モヤシ、白菜)、梅干し、キムチ、ご飯

 

食後にハーゲンダッツ キャラメル＆華もち

カボチャ、千切り大根、レタス、リンゴ、ミカン、豚汁、ヤクルト 

 

半身浴：20分

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ブレンダーもっと早く使い始めたら良かった💨